Fastenkurse

Neue Fastenkurse  

Kurse mit Dipl. Oec. Sabine Beikert, Fastenleiterin (SKA)

 

Neue Fastenkurse

Im Frühjahr ist die optimale Zeit, den Körper sanft und mit Freude zu stärken und fitzumachen für die Übergangszeit, die häufig von Erkältungswellen und anderen Wehwehchen begleitet wird.

Die nächsten Fastenkurse von Sabine Beikert, Dipl. Oecotrophologin, Fastenleiterin (SKA) und Kneipp-Gesundheitstrainerin, in Kooperation mit dem Kneipp-Verein Büdingen gibt es im Januar. Ein großer Teil der Kurse wird in der Natur stattfinden. Es wirkt heilend, der Fülle an Naturgeräuschen zu lauschen und die Düfte der Natur aufzunehmen. Termin für die Info-Veranstaltung zum Kurs Buchinger und Friends ist am Mittwoch, 7. Januar 2026, ab 18.30 Uhr. Der Infoabend fürs Frühjahrsfasten ist am 26. Februar 2026, ab 19 Uhr im Planet Zukunft. 

Fasten hilft, das Immunsystem und Selbstheilungskräfte maximal zu aktivieren, Energie und Selbstkontrolle sowie Bewusstsein für die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu steigern. Bestehende gesundheitliche Beschwerden können durch das Fasten gemindert werden. Ideal zur Gesundheitsförderung, Zellreinigung, Erhaltung des Wohlbefindens und Gewichtsregulation sind zwei Fastenkuren über fünf bis zehn Tage pro Jahr oder mehrere Kurzfasten-Phasen übers Jahr verteilt.

Der eigentliche Kurs „Buchinger und Friends" ist vom 10. bis 17. Januar 2026. Er beinhaltet sieben Treffen, jeweils 17 bis 19 Uhr. Die Kursgebühr beträgt 145, für Kneipp-Verein-Mitglieder 130 Euro. Einen weiteren Rabatt gibt es für „Mehrfach-Fastende“.  Weitere Termine sind: Infoabend zum Frühjahrsfasten: 26. Februar 2026, ab 19 Uhr im Planet Zukunft; Buchinger: 5. bis 14. März 2026; Scheinfasten: 14. bis 21. März 2026; Infoabend Herbstfasten am Donnerstag, 1. Oktober, ab 19 Uhr im Planet Zukunft; Buchinger: 8. bis 17. Oktober 2026; Scheinfasten: 15. bis 24. Oktober 2026. 

Informationen und die Möglichkeit sich anzumelden gibt es per E-Mail an die Adresse  s.beikert@googlemail.com oder unter der Rufnummer 0174/3323235.