Fastenkurse

Zwei Kurse: Fasten nach Buchinger und Suppenfasten

Kurse mit Dipl. Oec. Sabine Beikert, Fastenleiterin (SKA)

 

Neue Fastenkurse

Der Herbst ist nicht mehr weit. Jetzt ist die optimale Zeit, den Körper sanft und mit Freude zu stärken und fitzumachen für die Übergangszeit, die häufig von Erkältungswellen und anderen Wehwehchen begleitet wird.

Die nächsten Fastenkurse von Sabine Beikert, Dipl. Oecotrophologin, Fastenleiterin (SKA) und Kneipp-Gesundheitstrainerin, in Kooperation mit dem Kneipp-Verein Büdingen gibt es im September. Ein großer Teil der Kurse wird in der Natur stattfinden. Es wirkt heilend, der Fülle an Naturgeräuschen zu lauschen und die Düfte der Natur aufzunehmen. Termin für die Info-Veranstaltung ist am Mittwoch, 4. September, ab 19 Uhr im Planet Zukunft.

Fasten ist die ideale Vorbereitung auf den Winter, um Immunsystem und Selbstheilungskräfte maximal zu aktivieren, Energie und Selbstkontrolle sowie Bewusstsein für die eigenen Ernährungsgewohnheiten zu steigern. Bestehende gesundheitliche Beschwerden können durch das Fasten gemindert werden. Ideal zur Gesundheitsförderung, Zellreinigung, Erhaltung des Wohlbefindens und Gewichtsregulation sind zwei Fastenkuren über fünf bis zehn Tage pro Jahr oder mehrere Kurzfasten-Phasen übers Jahr verteilt.

Der eigentliche Kurs „Buchinger Fasten, modifiziert“ ist vom 6. bis 13. September. Er beinhaltet sieben Treffen, jeweils 17.30 bis 19.30 Uhr. Der Kurs „Suppenfasten“ ist vom 14. bis 21. September. Die sieben Treffen finden ebenfalls von 17.30 bis 19.30 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 140, für Kneipp-Verein-Mitglieder 126 Euro. Einen weiteren Rabatt gibt es für „Mehrfach-Fastende“.  

Informationen und die Möglichkeit sich anzumelden gibt es per E-Mail an die Adresse  s.beikert@googlemail.com oder unter der Rufnummer 0174/3323235.