Bewegung, Atmung, Entspannung

Das von Heinz Heigl entwickelte Bewegungstraining besteht aus Schwung-, Dehn-, Streck-, Kräftigungs-, Lauf- und Entspannungsübungen, wobei es mehr um Schwung und Lockerheit als um Kraft geht.
Geheiglt wird immer draußen auf natürlich gewachsenem Boden an der frischen Luft. Die Übungen sind einfach und eignen sich für jedes Alter, also für jeden, der sich bewegen will.
Heigln bietet eine hervorragende Möglichkeit ohne Leistungsdruck die Beweglichkeit und damit auch die Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten. Heigln Sie mit, bleiben Sie fit.

Im Sommer: Jeden Donnerstag am Herrnhaag um 19:00 Uhr.
Kosten: 3 Euro pro Stunde für Mitglieder des Kneippvereins
und 4 Euro für Nichtmitglieder.

Kontaktdaten:
Karla Herd • Telefon 06049 7574 • E-Mail: Karla.Herd@t-online.de
Mehr über das Heigln finden Sie unter www.heigln.de