Schonendes Alltagsverhalten durch richtiges Sitzen, Bücken, Heben und Tragen sowie funktionelle Übungen zum Aufbau eines ausgewogenen Muskelapparates sind die Themen dieser Seniorengymnastik. Die Übungsleiterin Monika Langenbach verfügt über langjährige Erfahrung im Seniorenbereich und hat eine Rückentrainer-Ausbildung.

• Ein Probetraining ist nach vorheriger Anmeldung unter Telefon 06041 734 jederzeit möglich. Das Training ist dienstags von 10 Uhr bis 11 Uhr in der Wolfgang-Konrad-Halle in Büdingen-Lorbach.